داشتن شکمی صاف در صدر فهرست کارهای بسیاری از علاقه‌مندان به تناسب اندام قرار دارد، تغذیه و ورزش دو شیوه اصلی دستیابی به این هدف هستند. کاهش چربی شکم فقط مربوط به زیبایی نیست، چربی اضافی شکم در ناحیه میانی بدن با خطرات بیشتر دیابت و بیماری قلبی مرتبط است که باید هر چه سریع‌تر فکری به حال آن کرد.

عکسی از مهران مدیری در فضای مجازی پربازدید شد.

روزی که پیشنهاد استقلال را دریافت کردم و شور و هیجان شما را حس کردم، با تمام وجودم این تیم را انتخاب کردم تا در کنار شما بایستم و برای موفقیت بجنگم

امروز در خدمتتون هستیم با دستور پخت یک پیش غذای خوشمزه و مقوی که سوپ چوربا نام دارد. چوربا corba یک کلمه ترکی استانبولی هست به معنی سوپ یا آش. این سوپ لذیذ را هم می توان غلیظ درست کرد، و هم رقیق، بستگی به میزان آب گوشت یا آب جوشی دارد که اضافه می کنید.

محققان داستان بحران در زمان طاعون ژوستینیان را بازگو می‌کنند؛ یک بیماری که جان میلیون‌ها نفر در امپراتوری بیزانس را گرفت.

فرش یکی از اصلی‌ترین عناصر دکوراسیون خانه‌های ایرانی است که به ‌طور مداوم در معرض آلودگی، گرد و غبار، لکه‌های غذایی و بوی نامطبوع قرار دارد. شستشوی مداوم فرش با مواد شیمیایی قوی نه ‌تنها پر هزینه است، بلکه در بلند مدت می‌تواند به بافت و رنگ الیاف فرش آسیب بزند. به همین دلیل، استفاده از روش‌های طبیعی و خانگی برای تمیز کردن فرش، توجه بسیاری از خانواده‌ها را به خود جلب کرده است. در این میان، نمک به ‌عنوان یک ماده ساده، ارزان و در دسترس، یکی از قدیمی‌ترین و موثرترین گزینه‌ها برای شستشو، لکه‌زدایی و خوشبو کردن فرش به حساب می‌آید.

انتخاب پارچه های مناسب و ضد حساسیت می تواند از مشکلات پوستی رایج در کودکان جلوگیری کرده و راحتی و سلامت آن ها را تضمین کند. در این مطلب به بررسی ویژگی ها، انواع و نکات کلیدی این پارچه ها می پردازیم.

مدتی که طول می‌کشد تا خورشید یک دور کامل بچرخد، به این بستگی دارد که در مورد کدام قسمت خورشید اندازه‌گیری را انجام دهید؛ زیرا نقاط مختلف این ستاره با سرعت یکسانی نمی‌چرخند.

مواد غذایی مناسب افزایش طول عمر: بلوبری یا زغال اخته آبی یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها است که به افزایش طول عمر کمک می‌کند. این میوه کوچک و بنفش، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که محافظتی برابر با عفونت‌ها برای بدن به ارمغان می‌آورد. بلوبری همچنین با داشتن کالری پایین و طعم دلپذیر، انتخابی مناسب برای رژیم غذایی سالم است.

رئیس فدراسیون فوتبال درخصوص فوتبالیست‌های بازداشتی نامه‌ای به دبیر شورای امنیت کشور ارسال کرد.

تنها گذاشتن نوجوان در خانه، یکی از تصمیم های مهم والدین است که به سن، بلوغ فکری و محیط زندگی بستگی دارد. این مقاله به بررسی سن مناسب، عوامل مؤثر و نکات ایمنی برای این مرحله از استقلال می پردازد.

کارت ورود به جلسه آزمون دکتری سال ۱۴۰۵ از ۱۹ بهمن ماه بر روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار می‌گیرد.

اوپن‌ای‌آی اعلام کرد که مدل قدیمی اما بسیار محبوب GPT-۴o را برای همیشه بازنشسته می‌کند.

اوپن‌ای‌آی اعلام کرد که مدل قدیمی اما بسیار محبوب GPT-۴o را برای همیشه بازنشسته می‌کند.

گل همیشه بهار یا کالاندولا، گیاهی دارویی و زینتی با گل های زرد و نارنجی است که به طور گسترده در صنعت داروسازی و فضای سبز استفاده می شود. این مقاله به معرفی ویژگی ها، انواع، خواص و روش های تکثیر این گیاه می پردازد

ترکیب تیم پرسپولیس برای دیدار حساس با چادرملو اعلام شد.

ما سال‌هاست در پژوهش‌های تاریخی با عددهایی ثابت سروکار داریم؛ مثلاً سال جلوس شاه اسماعیل، سال به قدرت رسیدن شاه عباس، یا تاریخ سقوط صفویه. اما وقتی با دقت بیشتری به نظام زمان‌شناختی دوره صفویه نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که این عددها در برخی منابع متفاوت ثبت شده‌اند. این تفاوت‌ها فقط خطای نسخه‌برداری نیست، بلکه ریشه در نوع فهم زمان و شیوه‌های زمان‌شماری دارد.

در پی شنیده‌ شدن صداهای انفجار در برخی نقاط شهر سنندج، پیگیری از سپاه و دستگاه‌های اطلاعاتی حاکی است این صداها ناشی از تمهیدات و اقدامات نظامی در محدوده پادگان دوشان بوده است.

فرد باهوش تمام مستحبات و اعمال و هزینه کردهایش را در زندگی برای حضرت حجت(عج) انجام می دهد و بعد از ایشان کمک می خواهد؛ هر کس یک درهم برای امام زمان(عج) هزینه کند از دو میلیون درهم هزینه در کار خیر، فضیلتش بالاتر است

بردن پاوربانک در پرواز ممنوع نیست، اما باید آن را در کیف دستی داخل کابین حمل کنید و هنگام بازرسی از کیف خارج نمایید.